Amplitude de mouvement

Les scientifiques ont également démontré :

  •  que plus l’amplitude du mouvement (la quantité de mouvement) est importante, plus vos tendons et vos muscles
    emmagasinent de l’énergie élastique, laquelle est restituée lors de la phase du balancement de la raquette à la rencontre de
    la balle et donc plus d’accélération et de puissance dans votre frappe (mouvement entre la prise d’élan et la frappe) ;
  • qu’un plan de frappe avancé augmente également l’amplitude de mouvement et donc la vitesse de la raquette et accroît
    incontestablement votre force de frappe.